Sobat Yesdok, menyusui adalah fase penting dalam kehidupan seorang ibu yang membutuhkan perawatan nutrisi khusus. Protein adalah komponen penting dari diet ibu menyusui karena penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi serta pemulihan tubuh ibu. 

Memiliki banyak lemak di area tubuh, bisa menjadi satu masalah besar untuk semua orang khususnya wanita. Pasalnya, lemak tubuh yang terakumulasi ini bisa menyebabkan penyakit dan juga merusak penampilan seseorang.